Es uno de los alimentos más consumidos y versátiles, la berenjena es más que saludable. Es importante saber que este alimento ha de ser consumido siempre cocinado y nunca crudo. Esto es debido a la solanina, una sustancia que contiene y que puede ser muy tóxica. Sus propiedades hacen de la berenjena un alimento ideal para combatir el cáncer, el envejecimiento celular, …
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Beneficios de la Guayaba
Las guayabas son frutas tropicales que tienen forma de pera, recubiertas de una piel verde, y en el interior contienen una carne de color rosa pálido tirando a blanco, con semillas pequeñas. La pulpa de la guayaba tiene un sabor dulce, tirando a ácida, de una textura muy suave. Además, es conocida por sus increíbles …
Granizado de Melón
Para endulzar tu tarde te comparto una receta de granizado de melón. El melón es ideal para nutrir tu cuerpo de vitaminas del grupo A y E, es diurético, aporta fibras y minerales y previene las manchas en la piel. Ingredientes Melón. Zumo de limón (30 ml). Hielo (150 g). Azúcar . Preparación Pela el melón y pártelo en …
Importancia del Aguacate
Los aguacates proveen todos los 18 aminoácidos necesarios para el organismo que forman una proteína completa. La proteina del aguacate esta lista para ser absorbida por el cuerpo porque los aguacates contienen también fibra. El Aguacate proporcionan el tipo de grasa saludable que su cuerpo necesita. Al igual que el aceite de oliva, los aguacates …
Salud es Vida 