La papaya es una de las mejores frutas para el aparato digestivo. Por ello, vale la pena disfrutarla de diversas maneras.
Si quieres saciar tu apetito sin miedo a subir de peso, tienes que probar los batidos con papaya, una deliciosa fruta tropical rica en fibra y antioxidantes, que además puedes combinar con diversos alimentos.
La papaya puede ayudar a combatir parásitos intestinales y molestias digestivas, así como también desinflamar el abdomen, favorecer la salud de la piel y los procesos de cicatrización.
Ingredientes
- Almendras (al gusto).
- ¾ taza de papaya (150 g).
- 1 taza de fresas congeladas (125 g).
- 3 cucharaditas de coco deshidratado (15 g).
- Agua (la cantidad necesaria).
- Opcional: 1 yogur natural (125 g).
Preparación
- Licúa las fresas con un poco de agua. Reserva.
- Prepara el resto de los ingredientes y llévalos a la licuadora.
- Procesa hasta homogeneizar.
- Sirve y consume con moderación.
Salud es Vida 