¿Te sientes sin ánimos de moverte? ¿Te gana el sueño y todo te produce pereza? ¡Puede que a tu cuerpo le falte energía! Nutrientes como el hierro y el potasio y compuestos como las proteínas y los azúcares son indispensables para que te sientas bien por dentro y para que tu cuerpo disponga de la fuerza que necesita en el día a día.
Así que si necesitas energía que te active, empieza a comer estos alimentos. ¡Inténtalo!
- Frutos Secos
- Bananos
- Huevos
- Semillas
- Ajo
- Avena
- Espinacas
- Chocolate Puro
- Higos
- Agua
Salud es Vida 