El yogur contiene cultivos vivos y activos de bacterias que promueven una digestión saludable. Está indicado durante los días de menstruación
Es también una buena fuente de calcio y consumir el doble de calcio promedio que las mujeres consumen a diario parece aliviar el malestar menstrual.
Disfruta de un delicioso yogur por la mañana y siéntete mejor en estos días.
Salud es Vida 